Zumba® ist ein Tanz-Fitness Programm, bestehend aus Latin-Dance und "versteckter" Fitness. Das heißt: Sie haben Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen (Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton sowie Hip-Hop) und trainieren praktisch nebenher Ihren ganzen Körper, stärken Herz/Kreislauf, verbessern Ihre Koordination sowie Ihre Beweglichkeit und tanzen dabei Ihre Kalorien einfach weg. Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer aller Altersklassen und erfordert keinerlei Vorkenntnisse. Hauptsache, Sie bewegen sich mit viel Spaß.
